2011年07月31日
にこ福女将いいもの見つけた！！！
アーユルベーダ医学では紀元前１０００年頃すでに紹介されていて
根を薬用として使っていたらしい
アーユルベーダには「回春強壮薬」または「強力な若返りの薬」と言う意味の「rasayana]と言う言葉が有り
アシュワガンダはそれ単体で「rasayana」の役目を果たす
特殊なハーブとして知られているらしい
血液浄化、健胃、滋養強壮、気管支、子宝、抗ストレス、抗炎症、精力、リウマチ、老化防止、脳機能改善作用など他にも多くの効果効能が報告されているみたい
アシュワガンダはシャタバリと共に「アダプトゲン」（抗ストレス）のハーブとして指定されていて
そのエキスはアーユルベーダのバィアグラとか
インドの朝鮮人参などとよばれているらしい
う～たんの知り合いの農家で栽培していたのを
苗をわけてもらってきたの
さて
どこに植えようか
う～たんはフレッシュハーブをプロテインシェイクに入れたり
天ぷらにして頂くつもり
興味の有る人
苗頼んだら送ってくれるよ
Posted by う～たん at 09:47│Comments(0)
